نوروفیدبک

آیا می Neurofeedback راهنما با اختلال ترس و حملات اضطراب؟
پست : کلر آلبرایت


در طول سال ، تعداد استفاده از بازخورد زیستی برای ادامه به افزایش است ، که خبر استقبال مردم برای برخورد با چالش های منحصر به فرد. یک مثال که بازخورد زیستی برای مغز ، و یا Neurofeedback است ، در حال حاضر محبوب برای درمان افراد مبتلا به اختلال هراس. رفتن از طریق یک حمله ترس یا اضطراب می تواند ترسناک و حتی ناتوان کننده است ، این نوع از اختلال پس از تحت کنترل گرفتن و حفظ کنترل ضروری است که به یک زندگی طولانی و سالم است.

برای برخی افراد ، یک حمله ترس می تواند آنقدر شدید است که بروز علائم جسمی شبیه حمله قلبی ، باعث می شود قربانی به احساس اگر او در حال مرگ است. بدیهی است ، در تلاش برای تابع و زندگی می کنند به طور معمول با این اختلال می تواند بسیار مشکل و دلسرد. با این حال ، با neurofeedback ، افراد ممکن است یادگیری را شناسایی چیزهایی که باعث حمله پس از حمله ترس یا اضطراب است و در آهنگ های خود را متوقف شده است.

در طول حمله ترس ، هر چقدر خفیف یا بزرگ ، قسمت شامل ترس شدید. مشکل این است که این حملات می تواند بدون اطلاع از حد ، که آنها را دشوار برای مدیریت رخ می دهد. اگر چه بیشتر تاریخ و زمان آخرین حملات بیش از 10 دقیقه ، هنگامی که در وسط یک ، آن را مانند طول عمر به نظر می رسد. چه چیزی باعث اختلال هراس حتی بدتر از این است که یک بار یک فرد را تجربه کرده است حمله ، ترس بیشتر ناشی از ترس از ابتلا به حملات آینده است.

به عبارت دیگر ، زمانی که یک فرد دارای اضطراب خود را اولین یا حمله ترس ، حمله به خودی خود ترسناک باشد. با این حال ، دانستن اینکه چه چیزی رخ می دهد به هنگام حمله پس از شاهد یکی باعث نگرانی شدید است که یکی دیگر خواهد آمد و فرد است که هیچ ایده. بنابراین ، ترس دو برابر ، که مقابله با آن را بیشتر به چالش کشیدن است. هر چند هر فرد علائم مختلف ، شدت و حتی متفاوت از علائم ، علائم شایع تر عبارتند از :

تنفس سریع ، حتی hyperventilating
، ضربان قلب سریع
، ضعف
، بی حسی در انگشتان دست و پا ، بازوها ، و ساق پا
عضلات تنش
عرق کردن بیش از حد ،
، تهوع
- سرگیجه
، تغییرات در بینایی
، درد قفسه سینه

علاوه بر علائم فیزیکی است که همراه با اختلالات هراس ، و نیز وجود دارد تغییرات در ذهن داشته باشند. به عنوان مثال ، فرد ممکن است احساس اگر او دیوانه است ، مشکل در تنظیمات اجتماعی ، درک تجربه تحریف ، یا یک حس جدا از خود. Neurofeedback است اثبات موثر باشد برای بسیاری از مردم زندگی می کنند با حملات هراس ، از بین بردن آنها را از ترس غیر منطقی و احساس عذاب را که همراه با این اختلال است. بسته به فرد یا شدت مشکل ، برخی از درمانگران neurofeedback خواهد شد به تنهایی و یا به علاوه نوع دیگری از درمان را توصیه کند.

گاهی اوقات ، درمان شناختی رفتاری همچنین توصیه می شود. هدف این است که به آموزش فرد در مورد چیزهایی که باعث حمله ، که به همین دلیل است که Neurofeedback است گزینه بزرگ است. با آن ، عوامل استرس زا و باعث از ذهن که منجر به علائم فیزیکی از حمله هستند شناخته شده است. با گذشت زمان ، بیمار ممکن است توانایی برای متوقف کردن این روند و پایان دادن به حملات داشته باشد. حتی اگر یک حمله باید گاه به گاه رخ می دهد ، با استفاده از neurofeedback ممکن است در شدت علائم را کاهش دهد تا از حملات به مراتب کنترل.

درمان Neurofeedback تواند موفق باشد ، زیرا این مشکل در آدرس های منبع آن -- مغز می شود. از طریق چند جلسه با استفاده از یک دستگاه neurofeedback EEG ، که بار خوانده شده امواج مغزی ، بیمار ممکن است به یاد عملکرد مغز را در طول موج خاص به حفظ کند. هنگامی که این تغییرات را تبدیل به طولانی مدت ، پس از حدود 20-40 جلسه ، مغز ممکن است به عملکرد زحمت در خارج از فرکانس های که مطابق با حملات هراس.


ادامه مطلب : http://www.articlesnatch.com/Article/Can-Neurofeedback-Help-With-Panic-Disorder-And-Anxiety-Attacks-/946798 # ixzz1Mfs9A2t3
تحت مجوز مستندات آزاد گنو : اسناد بدون مشتقات