ترجمه از انگلیسی به فارسی

آموزش Neurofeedback برای اضطراب و حملات هراس
استفاده از شایع ترین بیو فیدبک سنتی (EMG - بیوفیدبک) بیش از 30 سال گذشته در آرامش و مدیریت استرس بوده است. برای سال های بسیاری در روانشناسی و حتی برخی از مراکز توانبخشی مترقی ، بیو فیدبک سنتی برای کاهش گردن و پشت درد ، TMJ (فک ظاهر) ، دندان قروچه (دندان قروچه) ، بی اختیاری و بسیاری دیگر اختلالات عضلات مورد استفاده قرار گرفت.

اگر چه این روش ها هنوز هم با موفقیت مورد استفاده قرار امروز ، Neurofeedback است که بیشتر و بیشتر در ترکیب با بیوفیدبک (NeurobiofeedbackSM) برای کاهش این مشکلات استفاده می شود.Neurobiofeedback احتمالا موثر ، غیر تهاجمی ، بدون درد و دارو آزاد راه برای مقابله با اضطراب و حملات هراس امروز در دسترس است. دلیل اصلی که این است که مطلقا هیچ داروهای مورد استفاده قرار گرفته وجود دارد و در نتیجه بیمار می شود قدرت را به حفظ و تغییرات ، در نتیجه تبدیل شدن بیشتر آماده به دسته و کنار آمدن با دور بعدی زندگی است.

Neurobiofeedback مفید است عمدتا با کشورهای مختلف اضطراب که می تواند با شرایط استرس زا بدتر شده است. کشورهای اضطراب شامل واکنش مانند حملات هول و فوبیا در یک سو ، و مشکلات مانند اضطراب عملکرد و وحشت در مرحله دیگر. هنگامی که فرد را به چالش کشیده است در برخی از راه انجام ، مغز واکنش نشان می دهد توسط هوشیاری بیش از حد افزایش است که در واقع تضعیف توانایی خود را به خوبی عمل. این مشکل می تواند به خودی خود ، ترکیب به عنوان فرد اضطراب ، خود را مشاهده و یا خودش تبدیل شدن به اضطراب ، و اضطراب می شود و حتی بیشتر. در یک زمان از چالش های آینده ، پاسخ اضطراب می تواند به آسانی به دلیل حافظه از شکست های قبلی به انجام مشتعل. در نتیجه ترس و / یا اضطراب است. این است که اساسا معادل گرفتن در راه و روش خود شما است.

هنگامی که اضطراب آشنا می شود به شما ، مشکل است که به تغییر آگاهانه ، ما به عنوان موجودات از عادت. خبر خوب این است که این وضعیت به شدت پاسخ به brainwave آموزش. با به چالش کشیدن مغز را به خود تنظیم بهتر ، آن را پس از آن نیز به عملکرد بهتر تحت عادی زندگی است (و غیر معمول) چالش ها. پس از مغز بوده است تا به آموزش خود را تنظیم مکانیسم های که آن را برای چالش های آن چهره (تنظیم انگیختگی فیزیولوژیک) چرخ دنده ، سپس به مغز است و دیگر به عنوان آسیب پذیر به افسردگی اضطراب. به عبارت دیگر ، هنگامی که شما در یادگیری نحوه ی به دوچرخه سوار ، بدون ترس از افتادن ، شما دیگر از ترس سقوط ، و در نتیجه گرفتن از راه و روش خود شما و دوچرخه سواری.

در طول آموزش Neurofeedback برای اضطراب ، بیمار با EEG کمی (qEEG) است ، که اجازه می دهد تا پزشک به الگوهای خاص brainwave است که ممکن است با اضطراب ارزیابی قرار گرفت. پس از اینکه به عنوان یک نامزد Neurofeedback شناسایی ، بیمار نشان داده شده است اطلاعات به دست آمده از tracings خود brainwave به عنوان آنها رخ می دهد. این بخش از فرآیند بازخورد است که اجازه می دهد تا بیمار برای درک و ایجاد تغییرات مورد نیاز برای رسیدن به موفقیت است. سپس از فرد خواسته است تا اجازه دهد برخی از زمان فرایند به تجربه و چگونه مغز به طور خودکار به دنبال تحقق هدف "برنده بازی است." این همان فرآیند است که شما را از طریق زمانی که شما آموخته است که چگونه دوچرخه سواری شد. هنگامی که شما که چگونه به خارج شدن از راه و روش خود شما و از بین بردن ترس از سقوط / شکست ، به شما آموخته است که چگونه سوار دوچرخه و از فراموش. این آموزش بارها و بارها به چالش مغز به بهبود / بازسازی فرآیندهای داخلی خود را تنظیم کننده ، که به نوبه خود اجازه می دهد تا به بیمار این فرصت را به "کنترل" یک بار دیگر. درجه مشکل است در یک سطح که به حصول اطمینان از موفقیت های اولیه را آغاز کرده ، در نهایت تبدیل شدن به طور فزاینده ای دشوار ، تا زمانی که فرد مهارت می شود.

همانطور که با یادگیری دیگر ، این روند تا حد زیادی در سطح ناخودآگاه (در یک سطح از آگاهی است که با به خاطر سپردن شماره تلفن و دیگر اطلاعات مهم است که باید در دسترس را با سهولت همراه) انجام می شود. هم وجود دارد دلیل به این باور است که برخی از درگیری با ذهن ناخودآگاه و (در یک سطح از آگاهی است که با حافظه بلند مدت همراه است) وجود دارد. پس از همه ، ما به طور کلی هیچ آگاهی از مکانیسم هایی که مغز را تنظیم فعالیت های خود را دارد. این است که اساسا برای ما از طریق سیستم عصبی خودکار است که سیستم را تنظیم است که چشمک می زند ، تنفس ، هضم ، و اگر ما تا به حال به نظارت و کنترل این فعالیت ها ، ما را هم برای هر چیز دیگری ندارد انجام می شود. خبر خوب این است که ما از این توانایی به "شیر" را به این سیستم و چشمک زدن زمانی که ما می خواهیم ، تنفس سریع تر یا آهسته تر ، و غیره این به این معنی است که ما نیز می تواند ، با "بازخورد" یاد بگیرند که چگونه برای تنظیم و حتی تغییر دهید ما خود امواج مغزی. همچنین از این که این فرایند کاملا ناخودآگاه و / یا ناخودآگاه است. در عوض ، به خوبی ممکن است وجود داشته باشد برخی از آگاهی آگاهی از تغییرات در حال وقوع به عنوان درآمد حاصل از آموزش است. به عنوان مثال ، کارآموز معمولا زمانی الگوی کشورهای brainwave نشان دهنده اضطراب موجود را مشاهده کند. کارآموز پس از آن به ارمغان می آورد مهارت های خود را به تحمل را به این کشورها را تحت کنترل. به عنوان بهبود مهارت ، فرد اعتماد به نفس در توانایی دستاوردهای خود را به کنترل و تنظیم این کشورها. سطح بهبود یافته از اعتماد به نفس بیشتر را پشتیبانی می روند ، و اجازه می دهد تا شخص را به در یک سطح بالاتر از مشکل کار می کنند.

موسسه پیدا می کند که در اکثر بیماران مبتلا به افزایش آموزش به طور قابل توجهی در توانایی خود را برای کنترل اضطراب و وحشت دولت ، به نکته ای که این کشورها دیگر با زندگی روزمره آنها تداخل شرکت کند. یادگیری که می گیرد برگ مغز در شرایط بهتر برای کار با آرامش و با ثبات. پس از اتمام آموزش ، که ممکن است جلسه در حدود 20-40 (احتمالا بیشتر در موارد شدید) را ، از هیچ تلاشی ادامه عمدی است نیاز به کنترل اضطراب و وحشت. علاوه بر این ، آموزش داده می شود همچنین دارای مهارت فرد است که می تواند آگاهانه به کار برای کمک به تغییر به یک آرامش بیشتر و مناسب با عملکرد بالا دولت ، که حتی می تواند برای ورزش می گویند و یا شکل دیگری از کار "اوج عملکرد" ​​از آنجا که این روش در یادگیری مبتنی بر آن ، نیازی به پیگیری پس از اتمام جلسه از دنباله آموزش اولیه.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد اینکه چگونه موسسه ممکن است بتواند به شما کمک کند مانند ، لطفا به ما  تماس بگیرید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد گزینه های خود را.

www.expertsinmind.com/


انجمن NeuroHealth